Sicherheit beginnt früh – mit Bewegung, Bewusstsein und Selbstvertrauen.
Das Kampfsportzentrum Winterthur bietet altersgerechte Selbstverteidigungs- und Präventionskurse für Schulen, soziale Einrichtungen und Organisationen. Unser Ziel: Kinder, Jugendliche und Erwachsene stärken – körperlich, mental und sozial.
Unsere Angebote
Unsere Kurse sind modular aufgebaut und werden individuell auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt. Ob als Projekttag, Workshop oder fortlaufendes Training – wir vermitteln praxisnahe Inhalte mit pädagogischem Feingefühl und methodischer Klarheit.
Für Schulklassen (ab Primarschule)
Stark sein beginnt jetzt!
Kinder und Jugendliche lernen bei uns, wie sie sich behaupten, Grenzen setzen und in schwierigen Situationen Hilfe holen und richtig reagieren können. Unsere Kurse für Primar- und Sekundarstufe kombinieren Bewegung, Selbstvertrauen und soziale Kompetenz.
Mit altersgerechten Übungen, klaren Regeln und viel Praxis fördern wir nicht nur die körperliche Sicherheit, sondern auch das Miteinander in der Klasse.
Ob als Projekttag, Workshop oder Teil einer Präventionswoche – wir gestalten unsere Trainings so, dass sie nachhaltig wirken und Spaß machen.
Für Lehrpersonen & Betreuungsteams
Sicherheit im Schulalltag
Lehrpersonen und Betreuungsteams stehen täglich vor herausfordernden Situationen. Unsere Kurse bieten praxisnahe Unterstützung im Umgang mit Konflikten, Grenzüberschreitungen und Stressmomenten.
Wir vermitteln einfache, effektive Selbstschutztechniken, stärken die Wahrnehmung für kritische Situationen und fördern klare Kommunikation.
Ob als Weiterbildung, Teamtraining oder pädagogische Ergänzung – wir helfen Ihnen, mit Sicherheit und Souveränität zu handeln.
Für Vereine, Institutionen & Firmen
Prävention, die wirkt
Ob Jugendverein, soziale Einrichtung oder Unternehmen: Sicherheit und Selbstbehauptung sind überall relevant.
Unsere Kurse für Erwachsene und Teams bieten praxisorientiertes Training in Selbstverteidigung, Deeskalation und Stressbewältigung.
Wir passen Inhalte und Formate individuell an – vom einmaligen Workshop bis zum modularen Schulungsprogramm.
Für ein starkes Team, mehr Handlungssicherheit und ein respektvolles Miteinander.
Didaktik & Umsetzung
Unsere Kurse kombinieren Bewegung, Reflexion und Interaktion. Wir arbeiten mit altersgerechten Szenarien, klaren Sicherheitsprinzipien und einer Sprache, die Kinder wie Erwachsene erreicht. Die Inhalte sind flexibel anpassbar – je nach Gruppengröße, Zeitrahmen und Zielsetzung. Gerne erarbeiten wir ein Konzept für eine auf dich massgeschneiderte Schulung im Bereich Sicherheit.
Durchführung & Buchung
Die Kurse finden direkt bei euch vor Ort oder im Kampfsportzentrum Winterthur statt. Dauer, Inhalte und Ablauf stimmen wir individuell auf eure Bedürfnisse ab.
