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Theorie-Inputs Selbstverteidigung - lege dein mentales Fundament

Sat, 31 Jan 2026 08:25:39 GMT

Theorie-Inputs Selbstverteidigung - lege dein mentales Fundament

Unsere theoretischen Seminaren zur Selbstverteidigung:

Jeder von uns kann von Extremsituationen betroffen sein. Am 15.05.2026 behandeln wir das Thema Debriefing + Defusing zur Traumaprävention. In diesem Seminar vermitteln wir dir Tools zum Debriefing und Defusing. Diese sind eminent wichtig, um Traumata präventiv entgegenwirken zu können. Willst du korrektes Debriefing und Defusing erlenen? Dann bist du bei diesem Seminar genau richtig!

Am 13.11.2026 vermitteln wir dir den Umgang mit Menschen mit schwierigen Persönlichkeiten. Du lernst herausforderndes Verhalten besser zu verstehen und in anspruchsvollen Situationen souverän damit umzugehen. Dieses Seminar gibt dir die Werkzeuge für den Alltag!

Kosten pro Seminar: CHF 110.-

BJJ - Seminar mit Mike Kieber

Wed, 28 Jan 2026 09:44:24 GMT

BJJ - Seminar mit Mike Kieber

Für Anfänger und Fortgeschrittene!

Dich erwartet praxisorientiertes Training mit klaren, direkt anwendbaren Techniken – sowohl für den Wettkampf als auch für die Selbstverteidigung. Du profitierst von Tipps aus erster Hand, lernst saubere Bewegungsabläufe und entwickelst ein besseres Verständnis für Timing, Kontrolle und effiziente Umsetzung auf der Matte.

Kosten: CHF 40.-

BJJ - Introduction into CTC

Tue, 27 Jan 2026 09:44:44 GMT

BJJ - Introduction into CTC

Lerne, wie Verbindung, Timing und Kontrolle deinen Flow auf der Matte verbessern und deine Effektivität im Training wie auch in der Selbstverteidigung spürbar steigern.

Diese dreiteilige Workshop‑Reihe vermittelt dir präzise Drills, klare Prinzipien und ein besseres Verständnis dafür, wie du mit deinem Trainingspartner und deinem Gegner arbeitest – statt gegen ihn.

19.06.2026 – Drill 2

Thema: Rules of Engagement in Self Defense

Im zweiten Teil vertiefst du Timing, Distanz und Reaktionsfähigkeit. Du erfährst, wie du Prinzipien der Selbstverteidigung sinnvoll in technische Drills integrierst.

17.09.2026 – Drill 3

Thema: Use what your opponent gives you in your favour

Der Abschluss der Reihe: Du lernst, gegnerische Bewegungen zu lesen, Energie umzulenken und Vorteile intuitiv zu nutzen – für flüssige Übergänge und kontrollierte Dominanz.

Kosten pro Seminar: CHF 40.-

SAMI-X Workshop - Verteidigung mit Waffen

Thu, 22 Jan 2026 09:44:15 GMT

SAMI-X Workshop

SAMI-X Pro - E.B.C.

In diesem Workshop arbeitest du mit dem Expandable Baton Concept (E.B.C.) aus dem SAMI‑X Pro System. Der Schwerpunkt liegt auf kontrollierten, effizienten Take‑Downs und den taktischen Prinzipien, die den Einsatz des E.B.C. sicher und strukturiert machen.

Du trainierst praxisnah, entwickelst ein besseres Verständnis für Distanz, Timing und Stabilisierung und lernst, wie du das Tool in dynamischen Situationen gezielt einsetzt.

Der Workshop ist für alle Levels geeignet – von Einsteiger bis Fortgeschritten.

Kosten Seminar: CHF 60.-

SAMI Camp 2027 - mit Peter Weckauf

Mon, 19 Jan 2026 08:55:42 GMT

SAMI Camp 2027 in Winterthur - mit Peter Weckauf

Das SAMI Camp 2027 bringt Peter Weckauf und Irmi Weckauf-Hanzal für drei intensive Tage nach Winterthur.

In mehreren aufeinander abgestimmten Workshops vermitteln sie dir zentrale Inhalte aus dem SAMI-X -System – praxisnah, strukturiert und direkt anwendbar.

Du arbeitest an taktischen Prinzipien, klaren Handlungskonzepten und realitätsnahen Drills, die dein technisches Verständnis und deine Handlungssicherheit deutlich erweitern.

Jede Einheit bietet dir wertvolle Impulse, präzise Korrekturen und Training auf höchstem Niveau.

Ein Wochenende voller Know‑how, Austausch und intensiver Praxis – direkt mit dem Entwickler der SAMI‑Systeme.

Zielgruppe: Alle Interessierten – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, auch für erfahrene Teilnehmer geeignet. Die Workshops sind nicht nur für Einsteiger konzipiert. Wenn Sie bereits mit den SAMI-X Systemen vertraut sind, bieten Ihnen die Kurse die Möglichkeit, Ihr Wissen zu vertiefen und Ihre Techniken zu verfeinern.

Werden alle Workshops besucht, so kann ein gesamtes Camp-Ticket gekauft werden für nur 320.-

Informationen zu den einzelnen Workshops:

Freitag 12.02.2027, 18:30-21:15:

FIGHTING UNDER PRESSURE

Defense From Bad Positions.

Dieses Seminar konzentriert sich auf Selbstverteidigung aus ungünstigen und überraschenden Situationen. Trainiert werden Lösungen gegen Druck an der Wand, schlechte Positionen, Kontrollsituationen und Angriffe unter Stress. Der Fokus liegt darauf, trotz eingeschränkter Bewegungsfreiheit handlungsfähig zu bleiben. Inhalte sind Schutzpositionen, Befreiungen, Konter, Position Recovery und taktische Bewegungen in engen Räumen. Zusätzlich werden Reaktionsfähigkeit, mentale Belastung und Entscheidungsverhalten unter Druck trainiert. Das Seminar beinhaltet praxisnahe Drills und realistische Szenarien. Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer.

Samstag 13.02.2027, 09:00-12:00:

DIRTY BOXING

Close Range Combat & Trapping.

Dieses Seminar vermittelt effektive Nahkampftechniken aus dem Dirty Boxing und Panantukan. Im Mittelpunkt stehen Ellenbogentechniken, Trapping, Head Control, kurze Konter und zerstörerische Angriffe aus kürzester Distanz. Trainiert werden flüssige Übergänge zwischen Schlagtechniken, Kontrolle und O-Balancing. Das Seminar kombiniert Schlagtraining, Partnerdrills, Reaktionsübungen und taktische Konzepte für dynamische Nahkampfsituationen. Besonderer Fokus liegt auf Timing, Druckaufbau und dem Arbeiten in engen Distanzen. Die Inhalte eignen sich sowohl für Kampfsportler als auch für Selbstverteidigungsinteressierte. Realistisch, direkt und sofort anwendbar.

Samstag 13.02.2027, 09:00-12:00:

SAMI‑X DEFENSE - WOMEN ONLY

Selbstverteidigung beginnt mit klaren Entscheidungen, sicheren Reaktionen und Techniken, die unter Stress funktionieren. In diesem 3‑Stunden‑Seminar trainierst du einfache, realistische und sofort anwendbare Lösungen für typische Bedrohungen, wie sie Frauen im Alltag begegnen können.

Du lernst, Gefahrensituationen früh zu erkennen, Grenzen klar zu setzen, dich gegen körperliche Angriffe zu wehren und taktisch klug zu handeln. Ergänzt wird das Training durch praxisnahe Drills, Szenarien und mentale Strategien für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.

Samstag 13.02.2027, 13:00-16:00:

CAR DEFENSE – SURVIVE THE VEHICLE ATTACK

Realistische Verteidigung im und am Fahrzeug. Angriffe rund um Fahrzeuge gehören zu den schwierigsten Selbstverteidigungssituationen. Enge Räume, Stress und eingeschränkte Beweglichkeit verändern jede Reaktion. In diesem 3-Stunden-Seminar lernst du einfache und realistische Lösungen für Verteidigung im und am Fahrzeug, taktisches Verhalten, Escape-Strategien, Waffenbedrohungen sowie praxisnahe Drills und Szenarien. Inklusive SAMI-X Car Defense Checklist.

Sonntag 14.02.2027, 10:00-14:00:

KNIFE THREAT SURVIVAL

Panantukan Knife Concepts & Close Range Defense.

Dieses Seminar verbindet Panantukan-Konzepte mit realistischen Verteidigungs- und Nahkampfstrategien gegen Messerbedrohungen. Im Fokus stehen Timing, Distanz, Winkelarbeit, Kontrolle des Waffenarms sowie schnelle Konter aus der Nahdistanz. Trainiert werden flüssige Übergänge zwischen Defensive, Kontrolle und offensiven Gegenaktionen unter Druck. Zusätzlich beinhaltet das Seminar typische Panantukan Elemente wie Trapping, Destructions, Manipulation und O-Balancing im Zusammenhang mit Messerangriffen. Partnerdrills, Reaktionsübungen und technische Kombinationen sorgen für ein dynamisches und praxisnahes Training. Ziel ist es, funktionale Bewegungsmuster und taktisches Verständnis für chaotische Situationen zu entwickeln. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Pfefferspray-Kurs - dein Mittel zur Selbstverteidigung!

Sun, 18 Jan 2026 09:10:06 GMT

Pfefferspray-Kurs - dein Mittel zur Selbstverteidigung

In unserem Pfefferspray‑Kurs lernst du, deinen Pfefferspray sicher und wirkungsvoll einzusetzen.

Wir vermitteln dir die wichtigsten rechtlichen Grundlagen und trainieren den praktischen Umgang in einem professionellen Umfeld. Wenn du erleben möchtest, wie sich ein realer Einsatz anfühlt, kannst du am Ende des Kurses freiwillig einen kontrollierten Selbsttest durchführen – selbstverständlich wirst du dabei professionell betreut.

Kosten: CHF 110.-

Grundmodule Lernveranstaltung und Vereinsführung

Sun, 18 Jan 2026 08:40:23 GMT

Grundmodule Lernveranstaltung und Vereinsführung

Unser Seminar - Prävention sexueller Übergriffe im Sport - richtet sich an Personen mit Leiter‑ oder Aufsichtsfunktion im Sport. Wir vermitteln zentrale Präventionsmassnahmen und zeigen, wie Anzeichen von sexuellem Missbrauch frühzeitig erkannt werden können. Ein wichtiges Angebot für alle, die Verantwortung übernehmen und ein sicheres Umfeld schaffen wollen.

Kosten Seminar: CHF 60.-

Szenariotraining - Women Only

Sat, 17 Jan 2026 09:45:07 GMT

Selbstverteidigung von Frauen für Frauen

Szenariotraining – Women Only

Willst du dich auf dem Heimweg sicherer fühlen? Möchtest du wissen, wie du dich im Ernstfall verteidigen kannst und weniger Angst im Dunkeln haben?

In diesem Kurs trainierst du realistische Alltagssituationen und lernst, in herausfordernden Momenten klar, handlungsfähig und selbstbewusst zu bleiben.

Unser Szenariotraining richtet sich exklusiv an Frauen und bietet einen geschützten Rahmen, um Grenzen zu setzen, effektive Selbstverteidigungstechniken anzuwenden und die eigene Reaktionsfähigkeit zu stärken. Durch praxisnahe Übungen und professionelle Anleitung entwickelst du Sicherheit, die im Alltag wirklich trägt.

Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen : Stärke dein Selbstbewusstsein, lerne deine Grenzen zu definieren und durchzusetzen!

Kurskosten: CHF 40.-

SAMI-X Krav Maga in Wien

Thu, 15 Jan 2026 09:43:23 GMT

SAMI-X Krav Maga - 3-tägiges Intensivseminar

Effektiv. Direkt. Realistisch.

Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Instinkten basiert und schnell erlernt werden kann. Es funktioniert wie ein Notfallprogramm: klar, unmittelbar und ohne komplizierte Techniken.

Warum SAMI‑X Krav Maga?

Drei starke Gründe:

Du lernst, schnell und richtig auf jede Form von Aggression zu reagieren.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung spielen keine Rolle.
Du nutzt Deine natürlichen Reflexe – und machst sie effektiv.

SAMI‑X Krav Maga zählt zu den effizientesten Selbstverteidigungssystemen weltweit. Entwickelt aus militärischen Nahkampftechniken, verfolgt es ein klares Ziel: Konflikte überleben und entkommen – so schnell wie möglich.

Doch Selbstverteidigung beginnt nicht erst beim ersten Schlag. Deeskalation, Gefahrenerkennung und Prävention sind feste Bestandteile des Trainings.

Was Dich im Intensivkurs erwartet

Natürliche, effektive Bewegungsmuster
Verteidigung gegen Schläge, Griffe, Würgeangriffe, Bedrohungen und mehr
Taktisches Verhalten unter Stress
Training von Kampfgeist und mentaler Stabilität
Szenario‑Training für reale Notfälle
Intensive körperliche Belastung – mit Top‑Fitness als Nebeneffekt

SAMI‑X Krav Maga ist direkt, dynamisch und realistisch. Du brauchst keine Vorkenntnisse, aber die Bereitschaft, an Deine Grenzen zu gehen.

SAMI‑X Krav Maga – weil Du keine Zeit hast, kompliziert zu reagieren.

Für: Alle , die ihre Reaktionsfähigkeit in gefährlichen Situationen verbessern möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Wann:

20.11.2026 von 09:00 - 16:00 Uhr

21.11.2026 von 12:00 - 18:30 Uhr

22.11.2026 von 09:00 - 14:00 Uhr

Wo: Frömmlgasse 31, 1210 Wien, Österreich

Kosten Early Brid:

Dreitäger: 400 Euro

Sparring Night 2026 – Gemeinsam schwitzen, lernen, wachsen!

Wed, 04 Dec 2024 10:33:39 GMT

Sparring Night – gemeinsam kämpfen, gemeinsam wachsen.

An unseren Sparring Nights schlägt das Herz des Kampfsports! Zwei Stunden intensives Training, voller Energie, Teamgeist und Begeisterung für den Sport. Hier treffen sich alle, die ihre Leidenschaft für Boxen , BJJ und Luta Livre teilen – vom Anfänger bis zum erfahrenen Kämpfer – in einem sicheren und freundschaftlichen Umfeld .

Der Abend beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen , das die Stimmung auflockert und alle perfekt auf das bevorstehende Sparring vorbereitet. Danach gibt es einen kurzen Technikteil , bei dem jeder seine Fähigkeiten verfeinern kann, bevor es richtig zur Sache geht!

Anschliessend startet das freie Sparring, bei dem jeder selbst entscheiden kann, welche Disziplin er trainieren und wie lange er kämpfen möchte. Ob lockeres Technik-Sparring oder intensiveres Kämpfen – bei uns kommt jeder auf seine Kosten.

Unsere Sparring Nights sind unglaublich beliebt, denn hier stehen nicht nur das Training und der Fortschritt im Vordergrund, sondern vor allem der gemeinsame Spass und der starke Teamgeist . Der Austausch, das gegenseitige Unterstützen und der respektvolle Umgang miteinander machen diese Abende zu etwas ganz Besonderem.

Komm vorbei und erlebe selbst, wie viel Freude es macht, zusammen mit Gleichgesinnten an die eigenen Grenzen zu gehen – und sie Stück für Stück zu verschieben! Sparring Night: Wir kämpfen, wir lernen, wir wachsen – als Team!

Nächste Sparring Night:

16.10.2026

04.12.2026

Kosten Sparring-Night für Externe: CHF 20.-